+7 937 025 44-69
+7 917 315 89-11
    MENUMENU
    • ГЛАВНАЯ
    • НАРКОМАНИЯ
    • АЛКОГОЛИЗМ
    • ИГРОМАНИЯ
    • УСЛУГИ
    • СЕМЬЯМ И БЛИЗКИМ
    • ФОТО
    • СТАТЬИ
    • КОНТАКТЫ

Принцип принятия или как научиться принимать себя

Провели малую терапевтическую группу на тему: «Принцип принятия».

Разбирали как принимать себя, как с принятием относиться к другим и принимать обратную связь от другого человека.

В отношении обратных связей рассмотрели модель «окно Джохарри»: я знаю-ты знаешь; я знаю-ты не знаешь; я не знаю-ты знаешь; я не знаю-ты не знаешь.

Слепое пятно (я не знаю-ты знаешь), которое есть у каждого человека, а у зависимого оно очень большое, как раз открывается с помощью обратных связей других людей. Когда мы мало знаем себя, мы уязвимы перед лицом болезни, мы склонны к повторному совершению ошибок, и мы не можем оперировать своими сильными сторонами. Самосознание укрепляется за счёт познания себя через рефлексию и прислушивание к обратным связям людей, которым мы небезразличны.

Чем больше зависимый человек познаёт себя, свои сильные и слабые стороны, знает в лицо свою болезнь, тем сильнее становится его здоровая часть. В этой связи вспомнили и ещё раз разобрали притчу «о двух волках».

«Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь…
Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.»

Также затронули вопрос о непринятии других людей, их особенностях поведения или привычках. Проанализировали причину возникновения резкого негатива и раздражения в ситуациях, когда другой человек чавкает, щелкает ручкой, и т.д. Выявили, что в большинстве случаев за приступом раздражительности стоит подавленная тяга (желание употребить) и нечестность с самим собой.

А как Вы относитесь к обратной связи?

Предыдущая запись СЕМЕЙНАЯ СИСТЕМА И ЗАВИСИМОСТЬ. ДЕТСКИЕ РОЛИ. Следующая запись Как стать счастливым?

Рубрики

  • Анонсы мероприятий
  • Информация
  • Личная история реабилитации
  • Новости
  • О жизни в реабилитационном центре
  • Программа реабилитации

Свежие статьи

  • Как правильно разговаривать с алкоголиком или наркоманом?
  • Почему мы обижаемся?
  • Возвращение к жизни. Личная история реабилитации.
  • Сколько стоит реабилитация наркомана или алкоголика?
  • Тренинг для резидентов реабилитационных центров «Открытие» и «Социум»

Свежие записи

  • Как правильно разговаривать с алкоголиком или наркоманом?
  • Почему мы обижаемся?
  • Возвращение к жизни. Личная история реабилитации.

Реабилитация

  • Лечение наркомании
  • Лечение алкоголизма
  • Дополнительные услуги
  • Семьям и близким

Информация

  • Новости
  • Отзывы
  • Фотогалерея
  • Информация
phone

+7 937 025 44-69

phone

+7 917 315 89-11

mail

dementyev@socium-rc.ru

location_on

Киров, Профсоюзная, 1

Политика конфиденциальности

© 2020 socium-kirov.ru